Doenças do Inverno


As principais doenças do inverno são as doenças respiratórias transmissíveis, como resfriados e gripes, além do agravamento de outras como rinite, asma, sinusite, otite e pneumonia, pois este período favorece a circulação de vírus e bactérias, já que a temperatura fica mais baixa, o ar fica mais seco e há uma maior tendência em ficar em ambientes fechados.
As pessoas mais propícias a sofrer com estas doenças são as crianças e os idosos, por terem o sistema imune mais fragilizado.
Como evitar as doenças comuns do inverno:
* Evitar locais fechados e com excesso de pessoas;
* Deixar o ambiente o mais ventilado e arejado possível;
* Lavar e higienizar com álcool as mãos várias vezes ao dia;
* Cobrir a boca e o nariz ao espirrar ou tossir;
* Beber cerca de 2 litros de água por dia;
* Evitar o contato próximo com outras pessoas, quando se estiver resfriado, principalmente idosos e recém nascidos.

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